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  • Foto do escritorJardim das Borboletas Transcendentes

Aprendendo a Sabedoria do Agora

Atualizado: 26 de abr.


Valorizar as dádivas do agora é fazer tudo o que puder para viver de acordo com elas.

Querer viver no presente é algo que muitas pessoas acham frustrante. Dizem-lhes que a vida se renova no momento presente, que o fardo do passado disfarça a alegria que está sempre disponível no presente. O problema é que essas promessas adoráveis ​​são difíceis de traduzir em experiência pessoal. Você precisa sondar um pouco mais fundo para ver o que é realmente necessário. Existe sabedoria no agora que não é revelada à mente.


É a mente que acha o momento presente tão elusivo. Constantemente ocupada com pensamentos, sentimentos e sensações, a mente dá a impressão de que já está presente. Isso é uma ilusão. Considere a luz que chega até nós de galáxias distantes. Olhando para o céu noturno, essa luz parece estar brilhando aqui e agora, mas na verdade levou bilhões de anos para a luz das estrelas chegar à Terra, então a luz que você vê tem, na verdade, bilhões de anos.


Surpreendentemente, o mesmo se aplica ao que você vê neste minuto. No breve tempo que leva para os fótons de luz viajarem de sua retina para o córtex visual em seu cérebro, há um atraso. Na verdade, você está vendo o passado, assim como quando olha para as estrelas. O mesmo vale para os outros sentidos. A ascensão e queda da percepção traz um atraso no tempo. Da mesma forma, o ir e vir do pensamento é, na verdade, apenas uma impressão de estar presente. A grande maioria dos pensamentos requer uma interpretação, o que coloca o pensamento ainda mais no passado. Considere como um pensamento como “estou com muita fome” pode durar horas até que você tenha a chance de comer.

No entanto, você está realmente presente em sua mente, no entanto, o lugar interior onde você está presente escapa de sua atenção. Este lugar é a lacuna silenciosa entre os pensamentos. Um pensamento é transitório, surgindo e desaparecendo como uma onda no oceano. No entanto, o oceano está sempre presente, assim como o fundo silencioso da consciência que você vislumbra, por uma fração de segundo, entre os pensamentos.


Se você mergulhar nessa lacuna silenciosa, que é o propósito da meditação, a consciência que você experimenta está no momento presente. O silêncio não tem lembranças ruins, feridas, traumas e condicionamentos do passado. Portanto, pode estar presente. O silêncio é contínuo e novo ao mesmo tempo. A novidade vem das possibilidades criativas que a consciência humana contém. Nem todas essas possibilidades são novas. Quando sua mente emitir seu próximo pensamento, com toda a probabilidade ele repetirá ou se parecerá com um pensamento passado. Os hábitos de pensamento são a principal razão pela qual não vivenciamos o momento presente.


Seu corpo não tem esse problema. As células estão sempre presentes - elas precisam estar para sobreviver. Suas células não armazenam um suprimento de oxigênio e nutrientes por mais de alguns segundos. Eles dependem de serem alimentados sem se preocupar com o futuro. Em outras palavras, eles confiam na sabedoria do agora. Se uma célula pudesse expressar em que consiste esta sabedoria, diria que:


  • O novo é sempre novo

  • Saber o que é necessário em todos os momentos

  • Refresca a experiência de estar vivo

  • Contém energia vibrante

  • Não se arrepende do passado nem teme o futuro.


Essas são exatamente as qualidades que a mente busca no momento presente. No entanto, não há realmente nada a buscar, porque o agora não ocupa espaço no tempo. Não pode ser apreendido ou descrito. Não existe “não lá” pelos padrões da mente pensante, que anseia por se apegar a experiências prazerosas e banir as dolorosas. O agora não é sobre prazer ou dor.


Depois de perceber isso, você deu o passo mais importante para estar no momento presente: pare de acreditar que pode chegar lá pensando, sentindo, acreditando, esperando ou qualquer outro processo mental. A sabedoria do agora, como seu corpo já conhece em seus trilhões de células, está embutida na própria existência. Sem essa sabedoria, uma célula não pode existir. A ilusão de que você pode existir sem a sabedoria do agora deve ser descartada.


Conforme visto na tradição védica da Índia, a vida cotidiana é pura ilusão quando vivida com base nos cinco sentidos e na mente. “Ilusão” é uma palavra, na verdade uma acusação, da qual as pessoas desconfiam, porque todos nós estamos profundamente condicionados a viver no nível do mundo material, que deve ser interpretado pelos cinco sentidos para fazer sentido. No entanto, os cinco sentidos nada têm a ver com a percepção da realidade, nem mesmo do mundo físico.


Toda experiência ocorre na consciência. Sem consciência, o mundo “lá fora” não tem imagens, sons, texturas, cheiros e sabores. Essa parte não pode ser questionada, porque todos nós sabemos que no sono profundo não existe mundo “lá fora”, não para nós como experimentadores. Aqui, a sabedoria do agora sofre uma estranha reviravolta. No sono profundo, de acordo com os videntes védicos, você experimenta a consciência pura, o que torna o sono o mais próximo que alguém chega da total ausência de ilusão.


Sei que esse raciocínio parece estranho, e a resposta automática é que o sono não contém nenhuma experiência se você não estiver sonhando. Mas isso ocorre porque a névoa da mente condicionada se sobrepõe desde as horas de vigília até o sono. Com clareza de consciência, você perceberia o sono como a paz tranquila da consciência pura. Na verdade, você tem que ir lá para que seu cérebro limpe a lousa e se livre das toxinas acumuladas, duas coisas que ele não pode fazer enquanto você está acordado e pensando.


Poucas pessoas buscam total clareza quando estão dormindo, mas a sabedoria do agora também é vislumbrada nas horas de vigília. Esses vislumbres surgem quando você experimenta qualquer coisa que a mente não pode criar e nunca criou. As experiências mais valiosas da vida são amor, compaixão, insight, empatia, verdade, beleza, inspiração, alegria, admiração, criatividade e crescimento interior. Ninguém os inventou. Eles não podem ser inventados, na verdade, mas são parte inata da consciência humana. Eles são nossa interpretação da consciência pura manifestada.


A razão pela qual você não precisa buscar o momento presente é que ele já está encontrando você, naqueles momentos em que a lacuna silenciosa entre os pensamentos oferece esses presentes. Se a lacuna silenciosa fosse vazia, a vida espiritual seria igualmente vazia e a consciência pura seria um vazio. Mas, na realidade, existem infinitas possibilidades na consciência pura, e a lacuna entre os pensamentos é o portal para ativar essas possibilidades. Estar consciente desta realidade tira você de todas as ilusões. Agora você tem uma motivação vitalícia para valorizar as dádivas do agora e fazer tudo o que puder para viver de acordo com elas.


Deepak Chopra™, MD


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